Sommerzeit ist Zeit zum Auftanken – mit Körper, Geist und Seele!
Der Sommer ist da – und mit ihm die wärmende Sonne, das helle Licht und die belebende Kraft der Natur. Nach den langen, dunklen Monaten sehnt sich unser ganzer Organismus danach, endlich wieder aufzutankeD: mit Energie, Lebensfreude und neuen Impulsen für Körper, Geist und Seele. Jetzt ist die Zeit, in der uns die Natur ihre ganze Fülle schenkt – und wir dürfen sie annehmen! Sonnenlicht: Kraftquelle für Körper und Stimmung Die Sonne ist unsere natürliche Vitamin-D-Spenderin. Ein maßvolles Sonnenbad, idealerweise in den Morgen- oder Nachmittagsstunden, fördert nicht nur den Knochenstoffwechsel, sondern stärkt auch das Immunsystem und wirkt sich positiv auf…