Ernährungsberatung und nicht selten auch die Gewichtsreduktion ist einer wichtiger Bestandteil meiner Arbeit in meiner Praxis, denn „Du bist was du isst! Dieser Spruch hat nie an Bedeutung verloren und ist in unserer Zeit wichtiger den ja. Unser ESSEN ist das Öl für unseren Motor also unseren Körper. Was wir ihm als Nahrung geben ist die Grundlage für jede einzelne Zelle unseres Körpers, aus dem dann Energie, Immunsystem, Blutzellen, Muskeln, Emotionen – sprich also von Kopf bis Fuß Körper , Geist und Seel gebaut werden muss. Und genau hier merken Sie schon, fängt es eben an zu humpeln- der Motor stottert. Wenn wir mal ehrlich sind und in unseren Einkaufswagen schauen, na dann wissen wir eigentlich schon Bescheid. Stimmt die Basis nicht, kann das beste Auto nur mäßig fahren. Der Motor macht erst nur ganz leise komische Geräusche, dann rumpelt es etwas, die Öllampe leuchtet, dann kommt das Stottern und irgendwann der Totalausfall. Ist unsere Ernährung schlecht, bekommen wir nicht mehr alle wichtigen Stoffen zum Leben, es mangelt trotz Überfluss – und das bei ca. 80 Prozent der Menschen bei uns. Mangelernährung gepaart mit Überernährung. Dramatisch! Und so fängt unsere Körper eben auch so langsam an zu rumpeln und zu stottern. Wir entwickeln Krankheiten, denn die Basis der Krankheiten liegt eben zu 95% an dem was wir aufnehmen an Essen, Wasser gepaart mit Toxinen, Zusatzstoffen, Füllmitteln, Farbstoffen, Geschmacksverstärkern, Transfette usw.
Wir essen zu wenig GUTES, es mangelt an gutem und vor allem genügend Eiweiß, Gemüse ist fast immer zu wenig auf dem teller, Ballaststoffe werden selten oder viel zu wenig gegessen, gute Fette oft durch schlechte Fette ersetzt und wir nehmen ein viel zu viel an Zucker und Kohlenhydrate zu uns. Am Ende kommen eben wichtige Vitamine, Mineralien und Spurenelemente zu kurz- wir sind immer häufiger im Mangel und das sehe ich in den Blutuntersuchungen in meiner Praxis immer wieder.
Es entwickeln sich Krankheiten, die eben auch chronisch werden. Dann haben wir oft Schmerzen, alles ist anstrengend und fühlen uns häufig müde und erschöpft. Haben häufig Infekte. Die Erkrankungen können alle Bereiche des Körpers betreffen- vom Kopf bis zu den Zehen – von außen (Haut) bis die Tiefe (Organe/ Blut), denn unsere Ernährung bestimmt eben ALLE Zellen in unserem Körper. Es entwickeln sich Krankheiten wie Rheuma, Arthritis, Magen-Darm-Erkrankungen, Blasenentzündungen, Herz-Kreislauferkrankungen, Bluthochdruck, Allergien, Leberstörungen, Unverträglichkeiten, Übergewicht, Untergewicht, Essstörungen, Schilddrüsen-Störungen, Hormonstörungen, Diabetes, Gicht, Hauterkrankungen, Psychische Erkrankungen, Kopfschmerzen und Migräne, Erschöpfung, bis hin zu Krebs – die Liste können wir endlos weiter führen. Selbst Kinder- und Jugendliche leiden bereits vermehrt unter chronischen Erkrankungen aufgrund Mangelernährung von wichtigen Vitamine und Mineralien.
Aber kann man heute noch gesund essen? Ja – es geht und ist gar nicht so schwer, wie es auf dem ersten Blick scheint. Und wenn Die Ernährung erstmal umgestellt ist, dann erleben Sie spätestens nach ein/zwei Wochen teilweise großartige Veränderungen. Nicht nur das Gewicht sinkt. Sie fühlen sich besser, haben mehr Energie und manches Leiden wird auch weniger oder verschwindet ganz. Das ist doch eine tolle Nachricht.
Und wenn die Ernährungsumstellung nicht ausreicht, weil Ihre Erkrankung schon chronisch ist, dann dann schauen wir, wo Ihre Mängel sind. In meiner Praxis können wir anhand von verschiedenen Blutuntersuchungen schauen, wie Ihre Vitamin- und Mineralien-Versorgung ist. Sehen uns die toxische Belastung an und können natürlich auch die Organe genauer betrachten- wie Leber, Galle, Bauchspeicheldrüse, Schilddrüse, Hormone, Entzündungsmarker, Allergien, Unverträglichkeiten, den Darm genauer analysieren
Ich berate und begleite Sie dabei sehr gern, nehme Sie an die Hand- erarbeiten einen individuellen Ernährungsplan, der sich gut in Ihr Leben integrieren lässt- so dass sich alles gut und sicher anfühlt. Kontakt
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