Burnout Reinickendorf Berlin
Burnout gehört zu einem der belastendsten Erschöpfungszuständen, weil sie den ganzen Menschen betreffen. Betroffene fühlen sich nicht einfach nur müde, sondern tief erschöpft, energielos, kraftlos und innerlich wie leer. Kleinste Tätigkeiten können plötzlich zur großen Herausforderung werden: einkaufen, arbeiten, Haushalt, Termine, soziale Kontakte oder sogar einfache Alltagsaufgaben kosten unverhältnismäßig viel Kraft.
Bei Burnout entsteht oft das Gefühl, das eigene Leben nicht mehr richtig bewältigen zu können. Viele Menschen möchten einfach nur wieder funktionieren, wieder Freude spüren, wieder belastbarer werden und ihr Leben zurückgewinnen. Doch der Weg dorthin erscheint häufig schwer, besonders wenn bereits viele Arztbesuche, Untersuchungen oder Therapieversuche hinter ihnen liegen und trotzdem keine wirkliche Besserung eingetreten ist.
Wichtig ist: Burnout ist keine Einbildung und kein Zeichen von Schwäche. Es ist Ausdruck einer tiefgreifenden körperlichen, seelischen, hormonellen, immunologischen oder mitochondrialen Überlastung sein. Deshalb braucht es einen ganzheitlichen Blick auf den Menschen – auf Laborwerte, Mitochondrien, Stresssystem, Immunsystem, Ernährung, Schlaf, Psyche, Entzündungen und mögliche chronische Belastungen.
Die naturheilkundliche Behandlung von Burnout beginnt mit einer gründlichen Anamnese und einer sinnvollen Labordiagnostik. Dabei geht es nicht nur um einzelne Werte, sondern um das Zusammenspiel von Mitochondrien, Immunsystem, Nährstoffversorgung, Darmgesundheit, Stresssystem, Hormonen, Schlaf, Ernährung und seelischer Belastung. Je nach Befund können wichtige Mikronährstoffe gezielt ergänzt werden – oral, über Injektionen oder bei Bedarf auch über Infusionen. Gerade bei ausgeprägter Burnout oder sehr starker Erschöpfung können Infusionen sinnvoll sein, wenn der Körper Nährstoffe über den Darm nicht ausreichend aufnehmen kann oder ein schnellerer Aufbau notwendig erscheint. Ziel ist es, Mängel auszugleichen, die Zellenergie zu unterstützen und den Organismus Schritt für Schritt zu stabilisieren. Zur ganzheitlichen Begleitung bei Burnout können außerdem Frequenztherapie, Sauerstofftherapie nach Ardenne, Akupunktur, Darmtherapie, Leberunterstützung, Mitochondrienaufbau, Entspannung, Atemarbeit und Ordnungstherapie gehören. Auch ein Blick in den Alltag ist wichtig: Welche Belastungen rauben Energie? Welche Strukturen fehlen? Welche Gewohnheiten erschöpfen den Körper immer wieder? Welche Ernährung unterstützt die Mitochondrien - und welche schwächt sie? Bewegung gehört ebenfalls zur Therapie, aber bei Burnout sehr achtsam dosiert. Es geht nicht um Leistung, sondern um Regulation. Zu viel Training kann die Erschöpfung verstärken, während sanfte, angepasste Bewegung den Stoffwechsel, die Durchblutung, die Mitochondrien und das Nervensystem unterstützen kann. So entsteht ein persönlicher Therapieplan bei Burnout in Reinickendorf.
Ein zentraler Schlüssel bei Burnout sind die Mitochondrien. Sie sind die kleinen Kraftwerke unserer Zellen und produzieren ATP – also die Energie, die jede Zelle für ihre Arbeit benötigt. Ohne ausreichend ATP fehlt dem Körper Kraft. Dann können Muskeln, Gehirn, Immunsystem, Hormonsystem, Verdauung und Nervensystem nicht mehr optimal arbeiten. Wenn Mitochondrien durch Dauerstress, Infekte, Entzündungen, oxidativen Stress, Nährstoffmängel, Medikamente, Umweltbelastungen oder chronische Erkrankungen geschwächt werden, kann sich dies als Burnout, tiefe Erschöpfung, Muskelschwäche, Konzentrationsmangel, Belastungsintoleranz, Schlafstörung oder emotionale Überforderung zeigen. Bei Burnout reicht es daher oft nicht, nur „mehr Ruhe“ zu empfehlen. Der Körper braucht gezielte Unterstützung auf Zellebene. In meiner Praxis schaue ich deshalb genau: Welche Nährstoffe fehlen? Gibt es Hinweise auf Entzündungen? Ist das Immunsystem überlastet? Gibt es Mängel an Vitamin D, B-Vitaminen, Magnesium, Zink, Selen, Eisen, Coenzym Q10 oder anderen wichtigen Substanzen? Wie steht es um Schilddrüse, Leber, Darm, Hormonsystem und Stressregulation? Eine moderne Labordiagnostik kann helfen, die Ursachen von Burnout besser zu verstehen. Denn wenn sichtbar wird, was dem Körper fehlt und welche Systeme überlastet sind, kann die Therapie gezielter, individueller und nachvollziehbarer aufgebaut werden.
Menschen mit Burnout brauchen keine pauschalen Ratschläge wie „Schlafen Sie mehr“ oder „Machen Sie weniger Stress“. Sie brauchen Verständnis, eine klare Diagnostik, eine individuelle Strategie und eine Begleitung, die Körper, Psyche und Lebensumstände gemeinsam betrachtet. Denn echte Regeneration entsteht nicht durch Druck, sondern durch Entlastung, Aufbau und eine neue Ordnung im eigenen Leben.
In meiner Naturheilpraxis Gesundheit ist machbar! begleite ich Menschen mit Burnout, Fatigue, chronischer Erschöpfung, reduzierter Belastbarkeit, Infektfolgen, mitochondrialer Schwäche und anhaltendem Energiemangel ganzheitlich und individuell. Dabei verbinde ich moderne Laboranalysen mit naturheilkundlicher Therapie, Mikronährstoffmedizin, Infusionen, Rifetech- Frequenz und Plasma-Frequenz-Therapie, Sauerstofftherapie, Akupunktur, Ernährungsanpassung und einem achtsamen Blick auf Stress, Psyche und Lebensrhythmus.
Die gute Nachricht ist: Auch wenn sich Burnout manchmal ausweglos anfühlt, kann der Körper häufig wieder mehr Kraft entwickeln, wenn er richtig unterstützt wird. Mitochondrien können gezielt versorgt, Mängel können ausgeglichen, Stresssysteme können beruhigt und geschwächte Regulationssysteme können Schritt für Schritt stabilisiert werden.
Es geht nicht darum, von heute auf morgen wieder perfekt zu funktionieren. Es geht darum, den Körper ernst zu nehmen, Energie behutsam aufzubauen und wieder Vertrauen in die eigene Kraft zu entwickeln.
Wenn Sie unter Burnout, Fatigue, chronischer Erschöpfung, Energiemangel oder starker Belastungsintoleranz leiden, begleite ich Sie gern auf Ihrem Weg zurück zu mehr Stabilität, Zellenergie und Lebensqualitä
Der Weg der Genesung ist nicht immer schnell oder leicht aber auf jeden Fall machbar! Ich helfe Ihnen und Ihren Kraftwerken wieder Energie zu gewinnen.
Gemeinsam schauen wir positiv in die Zukunft.
Die Ursachen von Burnout ist immer vielschichtig. Manchmal beginnt alles mit jahrelangem Dauerstress, beruflicher Überforderung, emotionaler Belastung oder fehlender Regeneration. In anderen Fällen stehen Infekte, chronische Entzündungen, Autoimmunprozesse, hormonelle Dysbalancen, Eisenmangel, Vitaminmängel, Schilddrüsenstörungen, Medikamentenbelastungen, Schwermetalle, Chemotherapie, Operationen oder andere körperliche Belastungen im Hintergrund. Auch akute und chronische Virusinfektionen können bei Burnout eine wichtige Rolle spielen. Nach Infekten wie EBV, Influenza, SARS-CoV-2 oder anderen viralen Belastungen berichten manche Menschen über anhaltende Erschöpfung, reduzierte Belastbarkeit, Muskelschwere, Konzentrationsprobleme oder das Gefühl, nach kleinen Anstrengungen völlig einzubrechen. Auch nach starken medizinischen oder immunologischen Belastungen kann sich eine ausgeprägte Burnout entwickeln. Bei Burnout steht häufig das Stresssystem im Mittelpunkt. Der Körper befindet sich über lange Zeit in Alarmbereitschaft. Cortisol, Nervensystem, Schlafrhythmus, Blutzucker, Entzündungsregulation und Mitochondrien können dadurch aus dem Gleichgewicht geraten. Irgendwann reicht die innere Energie nicht mehr aus, um den Alltag stabil zu tragen. Genau hier beginnt eine individuelle naturheilkundliche Begleitung bei Burnout in Reinickendorf.
Auch wenn Sie schon lange unter einer oder mehreren Krankheiten leiden, es gibt immer Wege, Beschwerden deutlich zu lindern oder auch zu heilen. Verzweiflung, Resignation oder sogar Angst helfen nicht. Als Stressfaktor beeinflussen sie eher negativ. Gesun
Immunsystem Reinickendorf
Immunsystem unter Dauerstress - wenn die natürliche Regulation erschöpft
Ein starkes Immunsystem ist die Grundlage unserer Gesundheit. Es schützt uns vor Infekten, reguliert Entzündungen, unterstützt die Zellgesundheit, beeinflusst unsere Energie und steht in enger Verbindung mit Psyche, Darm, Stoffwechsel und Nervensystem. Wenn das Immunsystem gut reguliert ist, kann der Körper angemessen auf Belastungen reagieren – aktiv, wenn Schutz notwendig ist, und ruhig, wenn Regeneration gebraucht wird.
Heute steht das Immunsystem jedoch bei vielen Menschen unter dauerhafter Anspannung. Emotionaler Stress, körperliche Überforderung, chronische Infekte, Viren, Bakterien, Parasiten, Umweltgifte, Darmfehlbesiedlungen, Mikronährstoffmängel, ungesunde Ernährung, Schlafmangel, Alkohol oder anhaltende Entzündungsreize können dazu führen, dass das Immunsystem ständig aktiviert bleibt.
Wie im Yin und Yang braucht auch das Immunsystem den Wechsel zwischen Aktivität und Ruhe. Fehlt diese Erholungszeit über längere Zeit, kann das Immunsystem erschöpfen, seine natürliche Steuerung verlieren und zunehmend fehleranfällig reagieren.
Darmsanierung Reinickendorf
Ein gestörter Darm hat viele Symptome
Blähbauch, Verdauungsprobleme, Reizdarm, Nahrungsmittelunverträglichkeiten, Erschöpfung oder das Gefühl, dass der Körper nicht mehr richtig ins Gleichgewicht kommt: Viele Beschwerden haben ihren Ursprung oder zumindest eine wichtige Verbindung zum Darm. Eine ganzheitliche Darmsanierung setzt genau hier an. Sie betrachtet den Darm nicht nur als Verdauungsorgan, sondern als zentrales Regulationssystem für Immunsystem, Schleimhautbarriere, Nährstoffaufnahme, Energie, Stoffwechsel und seelische Stabilität.
Ein gesunder Darm ist wichtig für die Aufnahme von Vitaminen, Mineralstoffen und Spurenelementen. Gleichzeitig schützt eine stabile Darmschleimhaut den Körper vor unnötigen Entzündungsreizen. Gerät diese feine Regulation aus dem Gleichgewicht, können Blähungen, Völlegefühl, Durchfall, Verstopfung, Reizdarm, Unverträglichkeiten, Hautprobleme, Infektanfälligkeit, Erschöpfung, innere Unruhe oder Stimmungsschwankungen entstehen oder sich verstärken.
Eine individuelle Darmsanierung fragt deshalb nicht nur: Welche Symptome bestehen? Sondern vor allem: Warum ist der Darm gereizt? Welche Belastungen wirken im Hintergrund? Ist die Darmschleimhaut geschwächt? Gibt es Hinweise auf stille Entzündungen, Fehlbesiedlungen, Stressbelastung oder Mikronährstoffmängel? Und was braucht der Körper, damit Verdauung, Schleimhaut, Immunsystem und Energie wieder besser reguliert werden können?
Burnout Reinickendorf
Burnout gehört zu einem der belastendsten Erschöpfungszuständen, weil sie den ganzen Menschen betreffen. Betroffene fühlen sich nicht einfach nur müde, sondern tief erschöpft, energielos, kraftlos und innerlich wie leer. Kleinste Tätigkeiten können plötzlich zur großen Herausforderung werden: einkaufen, arbeiten, Haushalt, Termine, soziale Kontakte oder sogar einfache Alltagsaufgaben kosten unverhältnismäßig viel Kraft.
Bei Burnout entsteht oft das Gefühl, das eigene Leben nicht mehr richtig bewältigen zu können. Viele Menschen möchten einfach nur wieder funktionieren, wieder Freude spüren, wieder belastbarer werden und ihr Leben zurückgewinnen. Doch der Weg dorthin erscheint häufig schwer, besonders wenn bereits viele Arztbesuche, Untersuchungen oder Therapieversuche hinter ihnen liegen und trotzdem keine wirkliche Besserung eingetreten ist.
Wichtig ist: Burnout ist keine Einbildung und kein Zeichen von Schwäche. Es ist Ausdruck einer tiefgreifenden körperlichen, seelischen, hormonellen, immunologischen oder mitochondrialen Überlastung sein. Deshalb braucht es einen ganzheitlichen Blick auf den Menschen – auf Laborwerte, Mitochondrien, Stresssystem, Immunsystem, Ernährung, Schlaf, Psyche, Entzündungen und mögliche chronische Belastungen.
Gürtelrose Reinickendorf
Gürtelrose ist mehr als ein Hautausschlag
Gürtelrose, medizinisch Herpes Zoster, kann für Betroffene sehr belastend sein. Sie beginnt häufig mit Brennen, Kribbeln, starker Berührungsempfindlichkeit oder Schmerzen, bevor sich der typische bläschenförmige Ausschlag zeigt.
Die betroffenen Hautareale können klein sein, aber auch größere Flächen umfassen. Nicht immer ist der Bereich nur auf eine Seite begrenzt. Die Hautareale können überall sein. Besonders belastend ist, dass die Schmerzen oft nicht nur oberflächlich sind, sondern von den Nervenzellen ausgehen. Kleidung, Berührung, Bewegung oder Schlaf können dadurch erheblich beeinträchtigt sein.
Im Unterschied zu einem einfachen Herpesausbruch sollte Gürtelrose immer ernst genommen und frühzeitig begleitet werden.
Corona Reinickendorf
Das Neue am Coronavirus
Coronaviren sind nicht neu. Sie gehören seit Langem zu den bekannten Viren, die Atemwegsinfekte auslösen können. Seit 2020 hat Corona jedoch eine neue Bedeutung bekommen:
Viele Menschen erleben wiederholte Corona -Infektionen, anhaltende Erschöpfung, Konzentrationsprobleme, Belastungsintoleranz, innere Schwäche oder eine deutlich veränderte Leistungsfähigkeit nach einer Infektion. Wenn Beschwerden über Wochen oder Monate bestehen bleiben, spricht man von Long Covid oder Post Covid. Das Robert Koch-Institut beschreibt Post-Covid-Beschwerden unter anderem als Beschwerden, die länger als zwölf Wochen nach einer Corona-Infektion bestehen können.
Gerade dann lohnt es sich, genauer hinzuschauen, warum der Körper nicht wieder in seine volle Regulation zurückfindet.
Herpes Reinickendorf
Wenn Herpes immer wieder kommt!
Herpes ist für viele Menschen ein wiederkehrender Begleiter. Wer Herpes-simplex-Viren in sich trägt, kennt oft das typische Kribbeln, Brennen, Spannen oder die kleinen schmerzhaften Bläschen an Lippe, Haut oder Schleimhaut. Ein- bis zweimal im Jahr kann ein Herpesausbruch durchaus vorkommen, besonders nach Stress, Infekten, starker Sonne, Schlafmangel oder hormonellen Veränderungen.
Wenn Herpes jedoch immer häufiger auftritt, länger anhält, stärker ausfällt oder kaum noch richtig zur Ruhe kommt, lohnt es sich, genauer hinzuschauen. Dann kann Herpes ein deutliches Zeichen dafür sein, dass die Abwehrkräfte belastet sind und das Immunsystem nicht mehr stabil reguliert.
Krebs Reinickendorf
Krebs verstehen – was steckt dahinter?
Krebs ist eine Erkrankung, die vielen Menschen Angst macht und deren Diagnose für Betroffene oft einem Schock oder sogar einem Trauma gleichkommt: Krebs. Immer mehr Menschen sind betroffen. Doch so belastend das Thema Krebs zunächst ist – es lohnt sich, genauer hinzuschauen. Denn Verständnis bringt nicht nur Wissen, sondern auch Hoffnung und die Möglichkeit, aktiv zu werden.
Wenn wir über Krebs sprechen, denken wir oft sofort an ein bösartigen Tumor. Doch streng genommen ist der Krebs bzw. Tumor nur ein Symptom. Unser Körper ist mit einer Vielzahl von Prozessen ausgestattet, die unkontrolliertes Zellwachstum eigentlich zuverlässig verhindern. Diese Schutzmechanismen geraten jedoch manchmal aus dem Gleichgewicht.
Prostata Reinickendorf
Die Prostata - Ein Paradigmenwechsel: Die gutartige Prostatavergrößerung neu verstehen!
Ist bei der Prostata wirklich nur das Testosteron schuld? Viele Männer kennen es: Der Harnstrahl wird schwächer, nachts führt der Weg häufiger zur Toilette, das Wasserlassen dauert länger oder es bleibt das Gefühl zurück, dass die Blase nicht vollständig entleert ist. Nicht selten steckt dahinter eine benigne Prostatahyperplasie – kurz BPH, also eine gutartige Vermehrung von Zellen in der Prostata.
Lange Zeit wurde ihre Entstehung vor allem über die männlichen Sexualhormone erklärt. Testosteron wird im Prostatagewebe durch das Enzym 5-Alpha-Reduktase in Dihydrotestosteron (DHT) umgewandelt. DHT bindet an den Androgenrezeptor und beeinflusst Wachstum und Funktion der Prostata.  Doch mittlerweile verändert sich unser Verständnis.
Neuere Forschungen bis hin zu modernen Single-Cell-Analysen einzelner Zellen der Prostata zeigen, dass die BPH offenbar wesentlich komplexer ist als ein „Zu-viel-Testosteron-Problem“. Serumwerte von Testosteron oder DHT erklären in neusten Studien nicht, warum bei dem einen Mann die Prostata stark wächst und bei einem anderen kaum. Inzwischen rücken chronische Entzündungsprozesse, Veränderungen des Immunsystems, aktivierte Fibroblasten, oxidativer Stress, Alterungsprozesse und Veränderungen des lokalen Gewebemilieus immer stärker in den Mittelpunkt.
MECFS Reinickendorf
ME/CFS (Myalgische Enzephalomyelitis / Chronisches Fatigue-Syndrom) ist eine schwere Erkrankung
Das Thema ME/CFS (Myalgische Enzephalomyelitis / Chronisches Fatigue-Syndrom) liegt mir sehr am Herzen. Es gibt in Deutschland fast 700.000 offiziell Betroffene. Schätzungen gehen davon aus, dass es nochmal so viele Menschen mit ME/CFS sind, aber eine andere Diagnose erhalten haben und die Zahlen haben sich seit 2020 fast verdreifacht.
Warum ist es für mich eine Herzensangelegenheit, Betroffene mit dieser Erkrankung zu unterstützen? Wer Betroffene mit ME/CFS kennt, weiß, dass das Leben eben alles andere, aber eben nicht mehr lebenswert scheint. Es geht fast nichts mehr und nicht selten kommt dieser Einbruch fast plötzlich und stetig zunehmend. Betroffene mit ME/CFS können nicht mehr für sich sorgen, benötigen ständig Hilfe und Unterstützung, können natürlich dadurch auch die eigenen Kinder und Lebenspartner nicht mehr begleiten. Ertragen normale Umweltgeräusche kaum noch. Jede Aktivität wird zur Qual. Arbeiten und ein soziales Leben ist gar nicht mal mehr denkbar. Es ist eine schreckliche Situation.
Menschen mit ME/CFS fühlen sich seit Wochen oder Monaten erschöpft – auf eine Weise, die sich nicht durch Schlaf, Urlaub, Auszeit oder Ruhe bessert. Betroffene fühlen sich mehr als nur „ausgebrannt“, haben Konzentrationsprobleme, Schmerzen oder das Gefühl, ihr Körper könne sich von kleinsten Belastungen wie etwas Essen oder Zähneputzen nicht mehr erholen.
ME/CFS (Myalgische Enzephalomyelitis / Chronisches Fatigue-Syndrom) ist eine komplexe, oft unterschätzte Erkrankung, die Körper, Geist und Alltag tiefgreifend beeinflussen kann.
Frequenztherapie Reinickendorf
Moderne Frequenztherapie mit Rifetech bei chronischen Infektionen, Fatigue und systemischen Belastungen
Immer mehr Menschen suchen nach modernen, ganzheitlichen und zugleich sanften Behandlungsmöglichkeiten, wenn chronische Beschwerden über Monate oder Jahre bestehen bleiben. Häufig geht es um chronische Erschöpfung, wiederkehrende Infekte, diffuse Entzündungen, Brain Fog, neurologische Symptome, Tumorerkrankungen oder anhaltende Belastungen durch Viren, Bakterien, Pilze und andere mikrobielle Faktoren.
Viele Betroffene haben bereits zahlreiche Untersuchungen, Therapieversuche oder Behandlungswege hinter sich und spüren dennoch: Der Körper findet nicht dauerhaft in seine Kraft und Regulation zurück. Aus naturheilkundlicher Sicht lohnt sich dann ein genauer Blick auf das Zusammenspiel von Immunsystem, Zellstoffwechsel, Mitochondrien, Darmgesundheit, toxischen Belastungen, Stressregulation und chronischen Entzündungsprozessen.
Die Frequenztherapie mit Rifetech kann hier ein begleitender Baustein sein. Sie wird eingesetzt, um den Körper auf regulativer Ebene zu unterstützen, ohne invasiv einzugreifen. Ziel ist nicht die isolierte Behandlung eines einzelnen Symptoms, sondern die ganzheitliche Begleitung komplexer, chronischer und systemischer Beschwerdebilder.
Infusionen Reinickendorf
Infusionen - wenn der Körper gezielte Unterstützung braucht
Infusionen sind für mich eine besonders interessante Möglichkeit, dem Körper ausgewählte Flüssigkeiten und Wirkstoffe direkt über die Vene zuzuführen. Anders als bei der Einnahme über Tabletten, Kapseln oder Trinklösungen wird dabei der Magen-Darm-Trakt umgangen. Die verabreichten Substanzen gelangen unmittelbar in den Blutkreislauf und stehen dem Organismus entsprechend ihrer Verteilung und Verstoffwechselung zur Verfügung. Gerade bei Menschen, die erschöpft sind, unter bestimmten Mangelzuständen leiden oder bei denen die Aufnahme über den Magen-Darm-Trakt eingeschränkt sein kann, kann eine individuell ausgewählte Infusion eine sinnvolle Therapieoption darstellen.
Dabei gilt für mich: Eine Infusion ist nicht einfach ein Beutel mit Vitaminen. Welche Substanzen eingesetzt werden, in welcher Dosierung und Kombination und ob eine Infusion überhaupt sinnvoll ist, sollte sich nach der persönlichen Situation, bestehenden Erkrankungen, Medikamenten und wo erforderlich, nach entsprechenden Laborbefunden richten.
Bei einer Infusion werden Flüssigkeit und darin enthaltene Wirkstoffe über einen venösen Zugang direkt in den Blutkreislauf gegeben. Der entscheidende Unterschied zur oralen Einnahme liegt darin, dass die Substanzen nicht zunächst den Magen-Darm-Trakt passieren müssen. Das kann insbesondere dann interessant sein, wenn beispielsweise Verdauungsprobleme oder Resorptionsstörungen bestehen oder wenn bestimmte Wirkstoffe gezielt intravenös eingesetzt werden sollen. Je nach medizinischer beziehungsweise therapeutischer Indikation können Infusionslösungen unter anderem Elektrolyte, Vitamine, Mineralstoffe, Spurenelemente, Aminosäuren oder andere dafür geeignete Substanzen enthalten.
Welche Infusion sinnvoll ist, entscheidet sich für mich jedoch nicht nach einem fertigen Standardrezept. Vor einer Therapie steht deshalb eine ausführliche Anamnese. Bei vielen Fragestellungen gehören außerdem entsprechende Laboruntersuchungen dazu. So kann ich wesentlich gezielter entscheiden, welche Unterstützung sinnvoll sein könnte und welche Substanzen möglicherweise gar nicht benötigt werden. Denn auch bei Vitaminen und Mineralstoffen gilt: Mehr ist nicht automatisch besser.
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